Полезные закуски во время вечернего просмотра ТV

Идеи здоровых перекусов перед телевизором

Пачка чипсов – это самое простое, что можно придумать для вечернего перекуса при просмотре любимого сериала. Не надо тратить время на их приготовление, стоя на кухне - в конце концов, после долгого дня это никому не нужно. Но есть полезные и не требующие затрат времени закуски. И ничто не помешает уютному вечеру на диване.

Супер-бобы - идеальная полезная закуска для просмотра телевизора. Их легко приготовить, и они оставляют достаточно места для личного вкуса: либо просто приправить их небольшим количеством соли, либо попробовать что-нибудь новое. А как насчет перца чили и паприки или имбиря и лимона? Вкусовая фантазия безгранична!


Овощи с соусом

Нарежьте соломкой несколько любимых овощей и подавайте с любым соусом. Для этого очень подходят сливки, сметана или густая закваска.




Полезный десерт: йогурт с ягодами

Кто предпочитает сладкое, может приготовить йогурт с ягодами в качестве закуски к телевизору. Лучше всего использовать в качестве основы натуральный йогурт и смешивать его с разными ягодами. При желании можно добавить немного меда и орехов.


Сделайте попкорн самостоятельно

К счастью, попкорн не так вреден, как многие думают. Популярная закуска для телевизора еще лучше, если она приготовлена в домашних условиях. Просто положите кукурузные зерна с небольшим количеством масла в кастрюлю и накройте крышкой. Как только хлопки прекратятся, полезная закуска готова.



Простая полезная закуска: овощные чипсы

Если все-таки хочется чипсов, стоит хотя бы заменить телевизионную закуску на домашние овощные чипсы. Они не менее хороши и намного полезнее. Лучше всего для чипсов подходят сладкий картофель, свекла или пастернак. Просто нарежьте тонкими ломтиками, приправьте по вкусу и поставьте в духовку.


Арахисовая паста с фруктами - сладко, но полезно

Обмакивание фруктов в арахисовое масло удовлетворяет тягу как к сладкому, так и к соленому и не требует никаких усилий. Наиболее подходящие для этого фрукты - яблоки, груши и бананы.


Здоровая закуска: жареный нут

Нут можно употреблять по-разному, поэтому он занимает одно из первых мест в списке закусок. Но они особенно хороши на вкус в жареном виде. Просто смешайте нут с небольшим количеством оливкового масла и специями, выложите их на противень и поставьте в духовку.

Приготовление не займет много времени, а результат – безвредно для здоровья.

Приобрести смарт приставки можно на нашем сайте в этом разделе.

Подпишитесь на канал «ЭЛЕКТРОНИКА GA» в Telegram: перейдите по инвайт-ссылке или в поисковой строке мессенджера введите @antenna123ru, затем выберите канал «ЭЛЕКТРОНИКА GA» и нажмите кнопку +Join внизу экрана.

Также читайте наши Блоги, Новости, узнавайте про Акции во «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассниках» и Instagram.